Sin Harinas, Suaves y Deliciosas
Arepas con Queso Cottage
Arepas keto hechas con harina de almendra y queso cottage, sin harinas procesadas.
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5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
160
Proteina
9g
Grasa
10g
Carbs totales
4g
Fibra
2g
Carbs netos
2g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 1/4 taza harina de almendraComprar en Amazon →
- 1/4 taza agua
- 2 cdas grandes de cottage cheeseComprar en Amazon →
- Pizca de sal
- 1 cdta aceite o mantequilla (opcional para la sartén)Comprar en Amazon →
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- Mezcla agua, sal y cottage cheese.
- Agrega poco a poco la harina y amasa con la mano.
- Forma una bola y aplástala en un disco de 1-1.5 cm.
- Cocina en sartén a fuego medio 4-5 min por lado hasta dorar.
Toppings opcionales
- Huevo
- Jamón
- Aguacate
- Queso extra
💡 Tips
- Puedes rellenarla con huevo, jamón o aguacate.
Es keto?
Bajo en carbohidratos y sin harinas procesadas, perfecta para un desayuno keto rápido.
Refrigerador
Hasta 3 días
Congelador
Hasta 1 mes
Recalentar
Sartén a fuego medio
Fácil (1/5)DesayunoKeto • Low Carb • Gluten FreeApto para familia: SíPara meal prep: SíApto para congelar: Sí
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