DENSO, SATISFACTORIO Y CON INGREDIENTES REALES
Batido de Mantequilla de Maní Keto
Mantequilla de maní natural licuada hasta quedar como un batido de heladería — sin polvos raros, solo ingredientes de verdad.
4/5 · Keto
Keto Score
Calorias
143
Proteina
3g
Grasa
12g
Carbs totales
5.8g
Fibra
2g
Carbs netos
3.8g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendra sin azúcarComprar en Amazon →
- 2 cdas de mantequilla de maní natural (sin azúcar añadida)Comprar en Amazon →
- 1 taza de hielo
- 2-3 cdas de eritritol o alulosaComprar en Amazon →
- 1/2 cdta de vainilla
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¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Coloca la leche de almendra, la mantequilla de maní, el endulzante y la vainilla en la licuadora.
- Agrega el hielo y licúa hasta que quede espeso y homogéneo.
- Prueba y ajusta el dulzor a tu gusto.
- Sirve de inmediato en un vaso alto.
Toppings opcionales
- Canela en polvo
- Crema batida sin azúcar
- Virutas de chocolate sin azúcar
💡 Tips
- Usa mantequilla de maní natural con pocos ingredientes — las comerciales suelen traer azúcar añadida.
- Agrega una cucharada de cacao en polvo si quieres la versión chocolate-maní.
Es keto?
Bajo en carbohidratos y hecho con ingredientes keto-friendly. Cada porción tiene aproximadamente 3.8 g de carbohidratos netos, ideal para un estilo de vida keto.
Refrigerador
Mejor recién preparada; hasta 1 día en la nevera
Congelador
No recomendado
Recalentar
N/A, se sirve fría o caliente al momento
Disfruta! de tu batido de mantequilla de maní — denso, satisfactorio y te deja lleno de verdad.
Testimonios
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