
Carnitas Doraditas, Sin Arroz de Verdad
Bowl de Carnitas Keto con Arroz de Coliflor
Carnitas jugosas por dentro y doraditas por fuera, cocinadas lento con especias y un toque de cítrico, servidas sobre arroz de coliflor. Cero culpa, todo el sabor.
5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
420
Proteina
34g
Grasa
26g
Carbs totales
10g
Fibra
3g
Carbs netos
7g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 2 lb paleta de cerdo (pork shoulder), en trozos grandesComprar en Amazon →
- 1 cdta comino
- 1 cdta orégano secoComprar en Amazon →
- 3 dientes de ajo machacadosComprar en Amazon →
- 1 hoja de laurel
- Jugo de 1 naranjaComprar en Amazon →
- Jugo de 1 lima
- 1 taza caldo de pollo o de cerdoComprar en Amazon →
- Sal y pimienta al gusto
- 3 tazas arroz de coliflorComprar en Amazon →
- Cilantro fresco picadoComprar en Amazon →
- 1/2 cebolla en cubitosComprar en Amazon →
Los enlaces "Comprar en Amazon" son de afiliados - podemos ganar una comisión sin costo extra para ti. Más info
¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Sazona el cerdo con comino, orégano, sal y pimienta.
- Coloca el cerdo en una olla u olla de cocción lenta con el ajo, laurel, jugo de naranja, jugo de lima y caldo.
- Cocina a fuego bajo (o en slow cooker 6-8 horas) hasta que el cerdo se deshaga fácilmente con un tenedor.
- Retira el cerdo, desmenúzalo, y dóralo en un sartén caliente 3-4 minutos por tandas para que agarre esos bordes crujientes.
- Cocina el arroz de coliflor en sartén o microondas 4-5 minutos.
- Arma el bowl con arroz de coliflor, carnitas doradas, cebolla y cilantro por encima.
Toppings opcionales
- Pico de gallo
- Aguacate en cubos
- Queso cotija
- Jalapeño en rodajas
💡 Tips
- No te saltes el paso de dorar las carnitas al final — ahí es donde agarran la textura crujiente que las hace especiales.
- Guarda el líquido de cocción para humedecer las carnitas al recalentar.
Es keto?
Bajo en carbohidratos netos gracias al arroz de coliflor, con proteína y grasa suficientes para mantenerte satisfecha varias horas.
Refrigerador
Hasta 4 días en recipiente hermético
Congelador
Hasta 2 meses
Recalentar
Sartén a fuego medio o horno a 350°F hasta calentar
Testimonios
Inicia sesion para dejar tu testimonio.