
Perfectos para Desayuno, Snack, Postre o Antojo Dulce
Chaffles de Chocolate Keto
Chaffles de chocolate rellenos de crema de queso, carbs=3g, bajos en calorías y súper fáciles.
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5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
210
Proteina
13g
Grasa
16g
Carbs totales
5g
Fibra
2g
Carbs netos
3g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- Chaffles: 3/4 taza queso mozzarella ralladoComprar en Amazon →
- 1 huevo grande
- 2 cdas harina de almendra blanqueada (o harina de coco)Comprar en Amazon →
- 2 cdas endulzante Besti Monk Fruit Allulose BlendComprar en Amazon →
- 1/2 cda mantequilla sin sal derretida
- 1 1/2 cdas cacao en polvo (procesado holandés)Comprar en Amazon →
- 1/2 cdta extracto de vainilla
- 1/2 cdta psyllium husk en polvoComprar en Amazon →
- 1/4 cdta polvo para hornear
- Crema de queso: 2 cdas queso crema suavizadoComprar en Amazon →
- 1 cda endulzante Besti en polvoComprar en Amazon →
- 1/4 cdta extracto de vainilla
- 1/2 cdta crema para batirComprar en Amazon →
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¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Precalienta una waflera de 4 pulgadas por 5 minutos.
- Mezcla todos los ingredientes del chaffle en un bowl.
- Vierte 1/4 de taza en la waflera.
- Cocina hasta que esté crujiente, 2 1/2 a 3 minutos. Deja enfriar sobre una rejilla.
- Prepara la crema de queso batiendo hasta que quede suave.
- Unta la crema entre dos chaffles y decora.
Toppings opcionales
- Chocolate derretido sin azúcar
- Crema batida sin azúcar
- Nueces o almendras picadas
- Frutos rojos frescos
- Maple syrup sin azúcar
💡 Tips
- Usa una waflera pequeña de 4 pulgadas para mejores resultados.
- No abras la waflera antes de tiempo para que quede crujiente.
Es keto?
Bajo en carbohidratos, alto en grasa y sin azúcares añadidos. Perfecto para un estilo de vida keto.
Refrigerador
Hasta 3 días (sin toppings)
Congelador
Hasta 1 mes
Recalentar
Tostadora o sartén 1-2 min
Fácil (2/5)Desayuno • Snack • PostreKeto • Low Carb • Sin GlutenApto para familia: SíPara meal prep: SíApto para congelar: Sí
Testimonios
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