DORADOS POR FUERA, MASTICABLES POR DENTRO, 3 INGREDIENTES
Coconut Macaroons
El macarrón de coco de toda pastelería, con solo tres ingredientes y sin necesidad de ser repostera experta.
5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
150
Proteina
6g
Grasa
12g
Carbs totales
5g
Fibra
3g
Carbs netos
2g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 3 tazas de coco rallado sin azúcarComprar en Amazon →
- 3 claras de huevo
- 1/2 taza de eritritolComprar en Amazon →
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¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Precalienta el horno a 165°C. Forra una charola con papel encerado.
- Bate las claras a punto de nieve suave.
- Incorpora el coco rallado y el endulzante con movimientos envolventes.
- Forma montoncitos con una cuchara sobre la charola.
- Hornea 12-15 minutos hasta que doren por fuera.
- Deja enfriar en la charola, quedan frágiles recién salidos.
Toppings opcionales
- Crema batida sin azúcar
- Chocolate sin azúcar derretido
- Frutos rojos frescos
💡 Tips
- Si quieres, báñalos en chocolate derretido una vez fríos para una versión extra.
- No los saques antes de tiempo, necesitan dorar bien para no quedar crudos por dentro.
Es keto?
Bajo en carbohidratos y hecho con ingredientes keto-friendly. Cada porción tiene aproximadamente 2 g de carbohidratos netos, ideal para un estilo de vida keto.
Refrigerador
Hasta 4-5 días en recipiente hermético
Congelador
Hasta 2 meses, bien envuelto
Recalentar
Microondas 15-20 segundos u horno a temperatura baja
Disfruta! Tu macarrón de coco de pastelería, con solo 3 ingredientes de tu alacena.
Testimonios
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