Strict Keto
Crispy Avocado Bites
Bocaditos crujientes de aguacate horneados, solo 3 ingredientes.
●●●●●
5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
120
Proteina
6g
Grasa
10g
Carbs totales
3.5g
Fibra
2g
Carbs netos
1.5g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 1 aguacate Hass maduroComprar en Amazon →
- 1 huevo grande
- 1 taza queso mozzarella ralladoComprar en Amazon →
- Opcional: sal, pimienta negra, ajo en polvo, everything bagel seasoningComprar en Amazon →
Los enlaces "Comprar en Amazon" son de afiliados - podemos ganar una comisión sin costo extra para ti. Más info
¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- Machaca el aguacate hasta que quede suave.
- Mezcla el huevo.
- Incorpora la mozzarella rallada.
- Divide la mezcla en 6 porciones iguales sobre una bandeja con papel pergamino.
- Aplana cada bite ligeramente.
- Hornea 15-20 minutos hasta que los bordes estén dorados y crujientes.
- Deja enfriar 5 minutos antes de servir.
Toppings opcionales
- Tomates cherry
- Tocino crujiente
- Glaseado balsámico sin azúcar
- Albahaca fresca
- Crema agria
- Salmón ahumado
💡 Tips
- Usa un aguacate firme pero maduro para la mejor textura.
- No sobrecargues la bandeja para que se cocinen crujientes.
- Recalienta en el air fryer para recuperar lo crujiente.
Es keto?
Hechos solo con aguacate, huevo y mozzarella, estos bites son naturalmente bajos en carbohidratos, sin gluten y llenos de grasas saludables. Solo 1.5 g de carbohidratos netos por bite.
Refrigerador
Hasta 4 días
Congelador
Hasta 2 meses
Recalentar
Air fryer a 350°F por 3-4 min
Fácil (1/5)Desayuno • Snack • AperitivoKeto • Low Carb • Gluten Free • VegetarianApto para familia: SíPara meal prep: SíApto para congelar: Sí
Testimonios
Inicia sesion para dejar tu testimonio.