
Cremoso, Sin Azúcar y con Todo el Sabor del Coco
Flan de Coco Saludable Keto
Flan de coco cremoso, sin azúcar, hecho con leche de coco entera.
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5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
220
Proteina
8g
Grasa
22g
Carbs totales
4g
Fibra
1g
Carbs netos
3g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 1 tortillo (500 ml) leche de cocoComprar en Amazon →
- 4 huevos
- 1/4 taza eritritolComprar en Amazon →
- 1 cdta esencia de vainillaComprar en Amazon →
- 1/2 taza coco ralladoComprar en Amazon →
- Ralladura de limónComprar en Amazon →
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¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Precalienta el horno a 350°F (175°C).
- Licúa todos los ingredientes.
- Vierte en un molde.
- Coloca el molde dentro de otro con agua caliente (baño María).
- Hornea 60 minutos o hasta que esté bien cocido. Deja enfriar.
- Refrigera mínimo 2-3 horas antes de desmoldar.
Toppings opcionales
- Coco rallado extra
- Caramelo keto
💡 Tips
- Para el caramelo usa dulce de leche keto o azúcar de coco morena.
Es keto?
Bajo en carbohidratos, sin azúcar añadida y lleno de grasas saludables del coco.
Refrigerador
Hasta 5 días
Congelador
Hasta 2 meses
Recalentar
Se disfruta frío
Fácil (1/5)PostreKeto • Low Carb • Sin GlutenApto para familia: SíPara meal prep: SíApto para congelar: Sí
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