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KETO-ish Banana Bread

Delicioso, Húmedo y Fácil

KETO-ish Banana Bread

Pan de banana clásico adaptado, húmedo y con sabor real a banana. Contiene banana natural, por eso es Keto-ish.

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3/5 · Keto-ish

Keto Score

Calorias

143

Proteina

6g

Grasa

10g

Carbs totales

9g

Fibra

3g

Carbs netos

6g

*Valores nutricionales aproximados.

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 350°F (175°C).
  2. Engrasa un molde rectangular de 9x5 pulgadas o cúbrelo con papel de hornear.
  3. En un bowl, mezcla la banana machacada, los huevos, la mantequilla derretida, la vainilla y el eritritol.
  4. Agrega la harina de almendras, el polvo para hornear y la sal. Mezcla hasta integrar.
  5. Incorpora las chispas de chocolate o nueces, si usas.
  6. Vierte la mezcla en el molde preparado.
  7. Hornea por 45-50 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, éste salga limpio.
  8. Deja enfriar en el molde por 10 minutos, luego pasa a una rejilla y enfría completamente antes de cortar.

Toppings opcionales

💡 Tips

  • Para mejor sabor, usa una banana madura pequeña en lugar de una grande. Obtendrás mucho sabor a banana y menos carbohidratos.
  • Para una versión más keto, reemplaza la mitad de la banana con extracto de banana.
  • No sobre-hornees para mantener el pan húmedo y suave.

Es keto?

Aunque esta receta usa harina de almendras y eritritol, también contiene banana natural, lo que aporta más carbohidratos. Ideal para un estilo de vida bajo en carbohidratos o como un gusto ocasional cuando ya alcanzaste tu peso ideal - importante no abusar.

Refrigerador

Hasta 5 días

Congelador

Hasta 2 meses

Recalentar

10-15 segundos en el microondas o tostar ligeramente

Fácil (1/5)Desayuno • Snack • PostreLow Carb • Gluten Free • Keto-ishApto para familia: SíPara meal prep: SíApto para congelar: Sí

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