EL PSL DE OTOÑO SIN LOS 52 G DE CARBOHIDRATOS
Latte de Calabaza Especiada Keto
El famoso Pumpkin Spice Latte, pero con calabaza real y sin jarabe azucarado — más rico que el original, se los juro.
5/5 · Strict Keto
Keto Score
Calorias
132
Proteina
3g
Grasa
12g
Carbs totales
3g
Fibra
1g
Carbs netos
2g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 1 taza de café recién preparado o 2 shots de espressoComprar en Amazon →
- 1/4 taza de puré de calabaza (pumpkin puré, no pay de calabaza)Comprar en Amazon →
- 1/2 taza de leche de almendra o cremaComprar en Amazon →
- 1 cdta de especias para pay de calabaza (canela, nuez moscada, jengibre, clavo)Comprar en Amazon →
- 2-3 cdas de eritritol o el endulzante que prefierasComprar en Amazon →
- 1/2 cdta de vainilla
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¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →Instrucciones
- Calienta la leche de almendra con el puré de calabaza y las especias en una olla pequeña a fuego medio-bajo.
- Cuando esté caliente, licúa o bate con batidor de mano hasta que esté espumoso.
- Agrega el endulzante y la vainilla, mezcla bien.
- Vierte sobre el café caliente y espolvorea canela extra encima.
Toppings opcionales
- Canela en polvo
- Crema batida sin azúcar
- Virutas de chocolate sin azúcar
💡 Tips
- Usa puré de calabaza real, no relleno de pay — este último ya trae azúcar añadida.
- Se puede tomar frío sobre hielo si prefieres la versión helada.
Es keto?
Bajo en carbohidratos y hecho con ingredientes keto-friendly. Cada porción tiene aproximadamente 2 g de carbohidratos netos, ideal para un estilo de vida keto.
Refrigerador
Mejor recién preparada; hasta 1 día en la nevera
Congelador
No recomendado
Recalentar
N/A, se sirve fría o caliente al momento
Disfruta! de tu PSL keto — más rico, más cremoso, y con calabaza de verdad.
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