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Magdalena Keto Marmoleada

En 60 Segundos

Magdalena Keto Marmoleada

Magdalena keto marmoleada de vainilla y chocolate, lista en 60 segundos en microondas.

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5/5 · Strict Keto

Keto Score

Calorias

230

Proteina

7g

Grasa

18g

Carbs totales

6g

Fibra

3g

Carbs netos

3g

*Valores nutricionales aproximados.

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Si usas almendras, muélelas en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener una textura similar a la harina.
  2. Engrasa un ramekin pequeño o taza apta para microondas.
  3. En un bowl, divide la mezcla en 2 partes.
  4. A una parte agrégale el cacao en polvo y revuelve muy bien.
  5. A la otra parte agrega el extracto de vainilla y mezcla.
  6. Vierte alternando cucharadas de cada mezcla en el ramekin para formar el efecto marmoleado.
  7. Decora con chispas de chocolate sin azúcar si deseas.
  8. Opción 1 (Microondas): Cocina en el microondas por 60 segundos. El tiempo puede variar según la potencia. Si lo prefieres más cocido, agrega 10-15 segundos más.
  9. Opción 2 (Horno): Hornea en horno precalentado a 350°F (175°C) por 10-12 minutos.
  10. Deja enfriar 1-2 minutos. La magdalena se asentará y quedará perfecta para disfrutar.

Toppings opcionales

💡 Tips

  • Para una textura más cremosa, usa leche de almendras o de coco.
  • No sobrecocines, la clave para una magdalena suave y húmeda es cocinar el tiempo justo.
  • Usa un ramekin pequeño o taza grande (8 oz o más) para evitar que se derrame.
  • Agrega un toque de café instantáneo sin azúcar a la mezcla para intensificar el sabor.

Es keto?

Bajo en carbohidratos, hecho con ingredientes keto-friendly y sin azúcar añadida. Perfecto para un snack rápido y delicioso.

Refrigerador

Hasta 3 días

Congelador

No aplica (se prepara al momento)

Recalentar

Microondas 10-15 segundos antes de disfrutar

Súper Fácil (1/5)Snack • PostreKeto • Low CarbApto para familia: SíPara meal prep: No aplicaApto para congelar: No

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