
Carrot Cake Sin la Espera del Horno
Mug Cake de Zanahoria
Zanahoria rallada, especias tibias y glaseado de queso crema - el carrot cake que normalmente toma una hora, listo en un minuto.
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4/5 · Keto
Keto Score
Calorias
280
Proteina
8g
Grasa
23g
Carbs totales
6g
Fibra
2g
Carbs netos
4g
*Valores nutricionales aproximados.
Ingredientes
- 3 cdas harina de almendraComprar en Amazon →
- 1/4 taza zanahoria rallada fina, bien exprimidaComprar en Amazon →
- 1 cda eritritol o alulosaComprar en Amazon →
- 1/2 cdta canela en polvo
- Pizca de nuez moscada
- 1/4 cdta polvo para hornear
- Pizca de sal
- 1 huevo grande
- 1 cda mantequilla sin sal derretida
- Nueces picadas, opcionalComprar en Amazon →
- Glaseado: 2 cdas queso crema suavizado + 1 cdta edulcorante en polvo + splash de leche de almendraComprar en Amazon →
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- Ralla la zanahoria bien fino y exprímela con un paño para sacarle el exceso de agua - si no, el mug cake queda aguado.
- Mezcla la harina de almendra, el eritritol, la canela, la nuez moscada, el polvo para hornear y la sal en un ramekin o taza engrasada.
- Agrega el huevo, la mantequilla derretida y la zanahoria exprimida. Incorpora las nueces si las usas.
- Microondas 60-90 segundos, hasta que suba y el centro esté casi firme.
- Bate el queso crema con el edulcorante y la leche, y sirve encima del mug cake tibio.
Toppings opcionales
- Glaseado de queso crema
- Nueces picadas
- Canela extra
💡 Tips
- Exprimir la zanahoria no es opcional - es el paso que separa un mug cake bueno de uno que se hunde en el centro.
- Rállala tú misma(o) en lugar de comprarla ya rallada - la de bolsa suele estar más seca y en tiras muy gruesas para esta receta.
Es keto?
La zanahoria suma algo de carbs pero en esta cantidad es mínimo - el glaseado de queso crema es todo grasa, no azúcar, así que el total se mantiene keto-friendly.
Refrigerador
1 día, tapado
Congelador
No recomendado
Recalentar
10 segundos en microondas si se enfrió
Fácil (2/5)PostreKeto • Low Carb • Gluten FreeApto para familia: SíPara meal prep: No aplicaApto para congelar: No
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