Get KETOish
Pollo Hasselback Keto de Espinaca y Ricotta

Elegante, Pero Fácil de Hacer

Pollo Hasselback Keto de Espinaca y Ricotta

Pechugas de pollo rellenas de espinaca y ricotta, con queso cheddar por encima. Se ve elegante, pero es más fácil de lo que parece.

●●●●●

5/5 · Strict Keto

Keto Score

Calorias

400

Proteina

42g

Grasa

22g

Carbs totales

5g

Fibra

1g

Carbs netos

4g

*Valores nutricionales aproximados.

Ingredientes

Los enlaces "Comprar en Amazon" son de afiliados - podemos ganar una comisión sin costo extra para ti. Más info

¿Te falta un ingrediente? Busca un sustituto →

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C).
  2. Marchita la espinaca en un sartén 2 minutos, deja enfriar y escurre el exceso de agua.
  3. Mezcla la espinaca con el ricotta, parmesano y ajo.
  4. Haz cortes tipo hasselback (rebanadas sin llegar al fondo) en cada pechuga de pollo.
  5. Rellena cada corte con la mezcla de espinaca y ricotta.
  6. Sazona por fuera con sal, pimienta y pimentón, rocía con aceite de oliva.
  7. Hornea 25-30 minutos, cubre con cheddar los últimos 5 minutos hasta que se derrita y dore.

Toppings opcionales

💡 Tips

  • No cortes hasta el fondo del pollo, deja una base para que se mantenga unido.
  • Usa un termómetro de cocina - el pollo está listo a 165°F (74°C) interno.

Es keto?

Muy bajo en carbohidratos netos y muy alto en proteína - una cena elegante que se mantiene estrictamente keto.

Refrigerador

Hasta 4 días en recipiente hermético

Congelador

Hasta 2 meses

Recalentar

Horno a 350°F hasta calentar

Medio (3/5)CenaKeto • Low Carb • Sin GlutenApto para familia: SíPara meal prep: SíApto para congelar: Sí

Testimonios

Inicia sesion para dejar tu testimonio.